sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Laranjas e mais Laranjas

Postado por Mah Menezes às 16:12
Se tu estás pensando em ficar grávida, vai logo plantando uma laranjeira!
Ou então vai economizando para gastar bastante, diariamente com laranjas!
Essa é uma das coisas mais visíveis em mim, a vontade de tomar suco de laranja!
Tomo todos os dias, vários copos por dia, tomo suco de madrugada, de tarde, no almoço, na janta, nossa!
Ah e um espremedor elétrico, pq senão, coitado do teu marido não vai dar conta de espremer tanta laranja!
O Marcelo que o diga, santo espremedorzinho nosso de cada dia!
Não sei pq sinto essa vontade elouquecida de tomar suco de laranja, masssss pesquisando na internet descobri que nós gestantes, devemos abusar dos suquinhos nesta fase das nossas vidas!
Muito importante: sucos caseiros, novinhos e sem açúcar! Purinhos!

A grávida precisa ingerir grandes quantidades de ferro para garantir a saúde do bebê e a dela também.
Junto com os alimentos ricos em ferro, consuma também alimentos que tenham vitamina C, como suco de laranja ou acerola. É que a vitamina C colabora para a absorção do ferro. Prefira os sucos caseiros, sem conservantes e com pouco açúcar. Efeito contrário tem o leite, o café, refrigerantes e os chás, que prejudicam a absorção do ferro.

Bom, vou lá terminar o meu suco... rs rs rs

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